グリップ

正しいグリップをマスター

脱！初心者を目指す方・100切りを目指す方・シングル入りを目指す方へ。ゴルフ上達に必要な練習法・基本的ルール・知識を紹介

当サイトでは、管理人の実体験を織り交ぜながら、初心者ゴルファーから中・上級者になるまで、ゴルフ上達の近道になる情報を紹介していきます。また、はじめてのラウンドデビューまでに知っておきたい最低限のルール・マナーなどこれからゴルフを始める方や、上達を目指す、すべての方に役立つ情報を紹介していきます

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ルール(ティーグラウンド)

ティーグランド上でのルールです。初めのうちは知らなかったという事でも大丈夫ですが、だんだんレベルアップするにつれてルールもおぼえていきましょう。

ルール(スルーザグリーン)

ゴルフのほとんどがこのスルーザグリーンでのルールです。少しずつ、そして確実におぼえていきましょう

ルール(ウォーターハザード)

初心者のうちはよくお世話になる
ハザードです。もちろん、中・上級者になってもお世話になりますよ。

ルール(バンカー)

初心者から中級者・上級者もお世話になるハザード。
バンカーは得意と言えると同時に
ルールもおぼえておきましょう。

ルール(グリーン)

以外と知らないと困るルールがありますので、初心者と言えどパッティングのラインは踏まないなど、
最低限の事は頭に入れてから
ラウンドデビューしましょうね。

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正しいグリップ

　上達の第一歩であり、一番重要と言っても過言ではないのがグリップと
　グリッププレッシャーです。

　●グリップ
　まず、グリップの種類には３種類あり、下記のグリップがあります。
　それぞれの特徴も同時に覚えてください。

　①スクエアグリップ：クラブを握った時に、左手のこぶしが１個半から２個
　　　　　　　　　　　みえるグリップのことをいいます。
　　　　　　　　　　　基本のグリップで、ストレートボールが一番出やすい

　②ストロンググリップ：クラブを握った時に、左手のこぶしが２個半以上
　　　　　　　　　　　　みえるグリップのことをいいます。
　　　　　　　　　　　　別名フックグリップともいい、その通り、フック系
　　　　　　　　　　　　のボールが出やすいグリップです。

　③ウィークグリップ：クラブを握った時に、左手のこぶしが１個以下しか
　　　　　　　　　　　みえないグリップのことをいいます。
　　　　　　　　　　　スライス系のボールが出やすいグリップです。

　まずは、スクエアグリップからマスターするようにしましょう。

　スクエアグリップがマスターできたら、自分の球筋にあわせて、ストロング
　グリップかウィークグリップよりに微調整して、一番ストレートボールの
　多く出るグリップの仕方を探してください。

　スクエアグリップで、スライスボールが多く出る人は、フックグリップに
　近づけるとストレートボールが出やすくなり、フックボールが多く出る人は
　ウィークグリップに近づけるとストレートボールが出やすくなります。

　正しいグリップがどうしてもできない人は、正しいグリップができるように
　両手の形にくぼみが出来ている練習用具が売られていますので、そのような
　道具で癖をつけてみるのもひとつの方法です。
　例）グリップ先生など

　●グリッププレッシャー
　　グリッププレッシャーとは、グリップを握る強さのことです。
　　強く握りすぎるのは、ミスショットの原因になり、飛距離も出ません。
　　初心者のうちはどうしても強く握ってしまいますが、ゴルフ上達のため
　　には、グリップは強く握ってはいけないのです。

　　具体的には、両手の中で小鳥を捕まえているイメージ。
　　強すぎると小鳥は死んでしまいますし、弱すぎても手の中から逃げられて
　　しまいます。

　　または、グリップしたクラブを誰かに引っ張られてもグリップが抜けない
　　最低限の力で握るようにしましょう。

　　とにかく、最初は難しいと思いますが、軽く握るのが上達のコツです。