ドライバーイップスの対処

ドライバーだけではありませんが、イップスの原因は、精神的なものの方が多いと思います。

深刻な場合もあるので一概には言えませんが、気持ちをリラックスさせ、失敗しても人生が終わる訳でもないので、気持ちの面から改善してみてはどうでしょうか？

身体のあちこちを意識したりするのではなく、練習場で、深呼吸して目を閉じてゴムティーを何度が打ち、そのあと、目を閉じたままボールを打ってみてください。

ただ、この時は、周囲の状況には注意してくださいね。

思いもよらない方向にボールが飛んで行っても大丈夫なように、周りに人がいない時にやってみてください。

うまく打とうとか飛ばしてやろうという気持ちを捨てて、いまの自分のあるがままのスイングをさらけ出すつもりでゴルフをすると意外と気が楽になります。

また、あまりに練習熱心な人は、少しゴルフから距離を置いて違う趣味に没頭してみるのもいいかと思います。

離れてみて、本当に自分がゴルフを好きだっていう気持ちに気が付き、楽しむことの大切さを大事にすることも良いかと思います。

ゴルフの上達には、ゴルフを楽しむことが一番ですから。